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近年來22K與低薪成為年輕世代就業熱門關鍵字，傳統的成功定義成為遙不可及的夢想，如果你覺得自己一整天累得像狗一樣，你真是誤會大了，狗都沒你這麼累，人生是一場不斷冒險的旅程，還不趕快先惡補生存交戰閱讀指南，跳脫框框，能讓你的視野更開闊，夢想不遠，廢柴也能出頭天！從閱讀建立自我的價值觀，衝破魯蛇框架，走出自己人生的一片天。今天，在這兒跟各位推薦一本好書：10天瘦7公斤，風靡全美的綠果昔排毒法



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新書上市兩週就登上排行榜第一名:。
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10天瘦7公斤，風靡全美的綠果昔排毒法,作者:珍妮佛．史密斯,出版社:高寶,ISBN:9789863611929

特價：221元



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10天瘦7公斤，風靡全美的綠果昔排毒法,作者:珍妮佛．史密斯,出版社:高寶,ISBN:9789863611929

《10天瘦7公斤，風靡全美的綠果昔排毒法》


榮登排行榜NO.1，風靡全美的綠色蔬果昔減肥法！
超過365天長踞Amazon Top 100，全美銷量近百萬冊
售出超過25國版權，超過4900位Amazon書迷留言實證！
專業營養師調配，超過100道神奇的綠果昔食譜，
短短10天就能大幅改善健康！
在短短十天內，大家都瘦了五到七公斤，還能大幅改善健康......每天都有很多人因為綠果昔改變了一生，包括我自己的家人朋友。──作者珍妮佛?史密斯
這本由專業營養師撰寫，超過百萬人見證的第一名暢銷書，將讓你快速減重、增強精力、擁有清楚的思緒，並全面改善健康。綠果昔的成分是充滿營養的綠色蔬菜和水果，而且很好喝。如果持之以恆實行這套方法，身體將會將會達到你無法想像的良好狀態，本書提供綠果昔的原料採買清單、食譜、還有十天排毒療程的詳細作法、如何持續減重和後續維持健康，你將可以輕鬆在家實行這套風靡全世界的排毒減重法。
十天綠果昔排毒法有全面式和漸進式兩種選擇。全面排毒指的是在十天內三餐只喝綠果昔、以健康輕食充飢並補充水或排毒茶，這這個方式對健康及瘦身有很大的助益，排毒結束後通常可以減去五到七公斤。漸進排毒則是兩餐綠果昔（早、午餐各一杯），晚餐以健康膳食替代，零嘴充飢並補充水或排毒茶。健康膳食一天的量包含沙拉、炒蔬菜以及魚或雞肉（燒烤或烘烤方式烹煮）。準備好要變得更瘦、更健康、更性感嗎？一起來加入十天綠果昔排毒法吧！
如果成功完成十天綠果昔排毒法，你將會有以下的改變！
1.十天輕鬆瘦下5-7公斤
2.擺脫頑固的脂肪，包含肚子上的肥肉
3.無須激烈運動就可以減重又塑身
4.學會吃得更健康的排毒飲食法
5.自然愛上健康食物，所以不會復胖
6.收錄超過一百道食譜，涵蓋各類型的需求




10天瘦7公斤，風靡全美的綠果昔排毒法,作者:珍妮佛．史密斯,出版社:高寶,ISBN:9789863611929




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